Bechterew, ofwel spondylitis ankylosans (SA), is een chronische ontstekingsziekte die voornamelijk de wervelkolom en gewrichten aantast. Het veroorzaakt stijfheid en pijn in de wervelkolom en andere gewrichten, wat kan leiden tot beperkte mobiliteit. Oefentherapie speelt een cruciale rol in de behandeling van Bechterew, omdat het gericht is op het verbeteren van de mobiliteit, het verminderen van pijn en het bevorderen van de algemene kwaliteit van leven.
Doelen van oefentherapie bij Bechterew:
- Bevorderen van mobiliteit en flexibiliteit: De ziekte kan de wervelkolom en gewrichten stijf maken. Oefentherapie helpt de gewrichten in beweging te houden, met name de wervelkolom, heupen en schouders. Rek- en stretchoefeningen kunnen helpen de flexibiliteit te behouden.
- Verbeteren van de houding: Bij Bechterew kan een verstoorde houding ontstaan doordat de wervelkolom zich vastzet. Oefentherapeuten leren patiënten oefeningen die de juiste houding bevorderen en het risico van krommingen in de wervelkolom minimaliseren.
- Versterken van spieren: Sterke spieren ondersteunen gewrichten beter en verminderen de belasting op de wervelkolom. Oefentherapeuten zullen spierversterkende oefeningen aanbevelen, met de focus op de rugspieren, buikspieren en beenspieren.
- Pijnverlichting: Hoewel Oefentherapie geen genezing biedt voor Bechterew, kan het helpen bij het verlichten van de pijn die gepaard gaat met de ziekte. Technieken zoals warmtetherapie, massage en oefeningen kunnen bijdragen aan het verminderen van ongemak.
- Behouden van dagelijkse functionaliteit: Oefentherapie helpt bij het behouden van de functionaliteit van de patiënt, zodat deze zo normaal mogelijk kan functioneren in het dagelijks leven. Het aanpassen van bepaalde bewegingen of activiteiten kan de belasting op gewrichten verminderen.
- Verbeteren van ademhalingstechnieken: Bechterew kan ook de ribben en borstkas aantasten, waardoor de ademhaling moeilijker wordt. Ademhalingsoefeningen kunnen helpen de longfunctie te verbeteren en het uithoudingsvermogen te vergroten.
Behandelingen en technieken die fysiotherapeuten kunnen gebruiken:
- Oefentherapie: Specifieke rekoefeningen en spierversterkende oefeningen, vaak op maat gemaakt afhankelijk van de symptomen en de ernst van de aandoening.
- Mobilisatie en manipulatie: Handmatige technieken om gewrichten soepeler te maken en de bewegingsvrijheid te verbeteren.
- Hydrotherapie: Beweging in water kan minder belastend zijn voor de gewrichten en tegelijkertijd de spierkracht verbeteren.
- Pijnbestrijding: Warmte- of koudetherapie, TENS (Transcutane Elektrische Zenuw Stimulatie), en massage kunnen helpen bij pijnverlichting.
- Ademhalingsoefeningen: Specifieke ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij het behouden van de longcapaciteit, vooral als de borstkas beperkt beweegt.
Wat te verwachten van fysiotherapie bij Bechterew?
- Individuele behandeling: Behandeling wordt aangepast aan de symptomen van de patiënt. Elke persoon met Bechterew kan andere symptomen ervaren, dus oefentherapie is meestal individueel afgestemd.
Regelmaat en doorzettingsvermogen: Oefentherapie vereist regelmaat en consistentie. Oefeningen moeten vaak dagelijks worden uitgevoerd om de voordelen te behouden en de progressie van de ziekte te vertragen. - Langdurige ondersteuning: Bechterew is een chronische aandoening, wat betekent dat fysiotherapie vaak een langdurige en doorlopende ondersteuning is.
Wanneer een oefentherapeut raadplegen?
Het is aan te raden om een Oefentherapeut te raadplegen zodra de diagnose Bechterew wordt gesteld, of wanneer er tekenen van stijfheid, pijn of verminderde mobiliteit optreden. Hoe eerder fysiotherapie wordt ingezet, hoe effectiever de resultaten vaak zijn.
Conclusie: Oefentherapie is een belangrijk onderdeel van de behandeling van Bechterew. Het richt zich op het behouden van mobiliteit, het verminderen van pijn, en het versterken van de spieren. Door samen te werken met een Oefentherapeut kan een patiënt met Bechterew de ziekte beter beheersen en de kwaliteit van leven verbeteren.